內湖中醫-養生專欄

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失眠者應該通過規律運動和生活起居的調整,才能完全遠離失眠的困擾。
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補氣去火

~文章來自好友轉寄補氣去火 炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適,還容易導致越來越多的人火氣上升,表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等,這些症狀在醫學上稱為“夏季情感障礙”。 咳嗽咳嗽感冒中醫診所中醫減重
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